Դժվար է երեխային զրկել տոնական ուտեստներից
Երեխաների մեծամասնությունը շատ է սիրում գազավորված ըմպելիք և քաղցր հյութեր, բայց դրանք այդքան էլ օգտակար չեն․․․
Պիտակ
#Նոր տարվա սեղան
Սնունդ պատրաստելուց և ընդունելուց առաջ, սանհանգույցից օգտվելուց հետո ձեռքերը հարկավոր է լվանալ
Նախատոնական խորհուրդներ առողջապահության նախարարությունից․․․
Ամանորին ընդառաջ. ինչպե՞ս սնվել COVID-19-ի պայմաններում
սահմանափակել ալկոհոլի օգտագործումը, սահմանափակել աղի օգտագործումը՝ օրական օգտագործելով 5 գրամից ոչ ավելի, չմոռանալ ջրի մասին...
Ինչպես առողջ սնվել տոնական օրերին
Սնունդը պետք է ընդունել քիչ քանակով, ընդմիջումներով: Պետք չէ համտեսել սեղանին դրված բոլոր կերակրատեսակները: Որքան բազմազան է միանվագ օգտագործած սնունդը․․․
ՀՀ ԱՆ․ Ինչպես ընտրել քաղցրավենիքը
Նախապատվություն տալ շոկոլադե կոնֆետներին, քանի որ շոկոլադը պարունակում է նաև կարիում, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, քիչ քանակներով․․․
Պետք չէ օգտագործել նույն գդալը․․․ և այլ նախատոնական խորհուրդներ
Թռչնի մսից պատրաստված կոտլետները, բանջերեղենից, մսից, ձկից և այլ մթերքից աղցանները` թթվասերով, մայոնեզով համեմված, կարելի է պահել 12 ժամ․․․
Դոնդողը պատրաստել տանը, քիչ քանակներով և այլ խորհուրդներ ԱՆ մասնագետներից
- օգտագործել անվտանգության առումով որոշակի մշակում անցած գործարանային մթերքներ, օրինակ՝ պաստերացված կաթ և այլն, չգնել․․․
Պետք չէ փորձել սեղանին դրված բոլոր կերակրատեսակներից
Սահմանափակե՛լ տապակած և ճարպոտ կերակրատեսակների օգտագործումը: Նախապատվությունը տալ եփման, շոգեխաշման, ջեռեփման եղանակով պատրաստված սնունդին․․․